Penyebab Sakit Mata yang Kita Alami

Hampir setiap orang pernah mengalami sakit mata, baik sakit mata maupun jenis sakit mata yang lebih serius. Sakit mata adalah istilah yang luas yang menggambarkan berbagai kemungkinan yang menimpa dengan mata kita. Terkadang kita merasa seolah-olah ada sesuatu pada mata, atau mata kita terasa lelah, berat dan sulit untuk tetap terbuka. Salah satu penyebab umum dari sakit mata adalah konjungtivitis ( atau mata merah ), tapi masalahnya juga dapat disebabkan oleh infeksi, alergi, terlalu banyak paparan sinar matahari, kelelahan mata atau disebabkan oleh pemakaian lensa kontak .

Gejala Mata Sore

Anda akan mengalami banyak gejala yang berbeda jika menderita sakit mata. Gejala-gejala ini antara lain :

• Mata merah
• Tidak nyaman
• Mata panas
• Sensasi berpasir
• Fotofobia ( kepekaan terhadap cahaya )
• Rasa sakit
• Kesulitan membuka mata setelah tidur
• Kelopak mata saling menempel setelah tidur
• Terdapat cairan yang encer
• Rasa sakit

Apa Penyebab Mata Sakit ?

Penyebab sakit mata bisa disebabkan oleh berbagai hal.Kebanyakan kasus sakit mata karena disebabkan oleh menatap layar komputer atau membaca buku terlalu lama. Hal ini menyebabkan mata lelah karena terlalu lelah. Terkadang pemakaian kacamata yang tidak cocok juga bisa menyebabkan sakit mata. Berikut penyebab sakit mata yang lainnya, antara lain : 

• Iritasi udara seperti bahan kimia , asap , asap , bulu binatang , serbuk sari dan lensa kontak
• Menggosok mata berlebihan
• Peradangan yang disebabkan oleh alergen atau infeksi
• Terlalu banyak paparan sinar matahari
• Mata kering atau pelumasan tidak memadai dari permukaan mata
• Blepharitis
• Mata merah

Dalam beberapa kasus, sakit mata dapat disebabkan oleh kondisi serius seperti neuritis optik , uveitis, iritis atau selulitis orbital. Jika sakit mata yang terjadi setiap hari maka lebih baik anda segera berobat ke dokter mata.

Mendiagnosis Sakit Mata

Untuk mendiagnosa apa yang menjadi penyebab sakit mata yang anda derita tidaklah mudah, perlu pemeriksaan yang mendetail yautu pada struktur internal dan eksternal dari mata. Dan tentunya hal tersebut harus dilakukan oleh ahlinya. Hal itu harus dilakukan untuk menghindari salah dalam pengobatan atau memperburuk keadaan.  Setelah diagnosis dilakukan dan telah diketahui penyebabnya, tentu akan lebih mudah dalam melakukan pengobatannya.

Pengobatan sakit mata

Hal terbaik yang dapat kita lakukan jika kita mengalami sakit mata adalah dengan melakukan pengobatan secara medis. Pengobatan sakit mata bisa dimulai setelah diagnosis dilakukan. Penanganan masalah mata dini mungkin dapat mencegah kerusakan lebih lanjut pada mata kita. Biasanya dokter akan selalu memberi obat anti - inflamasi atau antibiotik tetes mata berupa salep, mungkin obat antivirus. Untuk meringankan ketidaknyamanan di rumah, anda juga dapat mencoba melakukan kompres dengan air hangat pada mata anda selama lima sampai sepuluh menit sebanyak tiga kali sehari. Berikut langkah yang dapat kita ambil untuk mengurangi rasa sakit mata, meliputi :

• Istirahat yang cukup
• Minum banyak air sepanjang hari
• Makan diet seimbang
• Hindari menggosok mata Anda
• Mengurangi kegiatan yang dapat menyebabkan ketegangan mata, seperti penggunaan komputer pada waktu yang lama

Pencegahan Sakit Mata

Mengkonsumsi gizi seimbang untuk memastikan bahwa seluruh tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup. Minum banyak air, karena hal ini dapat membantu untuk mengurangi peradangan. Istirahat cukup untuk menghindari kelelahan pada mata.

Kunjungi dokter mata setahun sekali atau sesering ia menyarankan. Pemeriksaan mata rutin dapat menangkap masalah selama tahap awal mereka, yang dapat membantu menghindari sakit mata.