DAMPAK BURUK DARI KEKURANGAN GIZI UNTUK KESEHATAN TUBUH

Apa kekurangan gizi ?

Subnutrition terjadi ketika seorang individu tidak cukup mengkonsumsi makanan. Ini dapat terjadi jika orang tersebut memiliki pola makan yang buruk, mereka tidak mengerti seberapa pentingnya makan, cukup mengkonsumsi makanan akan memberi keseimbangan tubuh dari salah kelompok makanan dasar. Pola makan yang buruk dapat menyebabkan kekurangan vitamin, mineral dan salah satunya zat penting lainnya. Sebagai contoh anak kurang gizi bisa menyebabkan berbagai penyakit antara lain penyakit kudis, hal tersebut terjadi karena kondisi tubuh seorang mengalami kekurangan vitamin C ( asam askorbat ). Demikian pula bayi dan anak-anak yang kurang gizi rentan terhadap penyakit kudis. Seseorang bisa gemuk salah satunya disebabkan karena mengkonsumsi lebih banyak kalori dari yang mereka butuhkan dan sebaliknya.

Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO ) menyatakan bahwa kurang gizi merupakan penyumbang terbesar kematian anak secara global, hal tersebut terjadi dalam 45% kasus kematian anak.

Kekurangan berat badan dan kurang berkembangnya tubuh anak menjadi penyebab dari 2,2 juta kematian anak tiap tahunnya di seluruh dunia. Kekurangan vitamin A atau seng menyebabkan 1 juta kematian setiap tahun.

WHO menambahkan bahwa kurang gizi selama masa anak-anak bisa menyebabkan kesehatan yang buruk dan prestasi dalam pendidikan yang rendah saat dewasa. Anak kurang gizi nantinya cenderung akan mengasilkan keturunan yang kurang sehat pula. Kurang gizi juga akan mempermudah seseorang terkena penyakit.

Kelompok orang yang beresiko tinggi mengalami kurang gizi :

• Orang tua terutama mereka yang dirawat di rumah sakit atau dalam perawatan institusional jangka panjang,
• Individu yang terisolasi secara sosial, orang yang berpenghasilan rendah ( orang miskin ), Orang dengan gangguan makan kronis ( seperti bulimia atau anoreksia nervosa ),
• Orang dalam masa penyembuhan setelah sakit atau kondisi serius.

Ciri-ciri kurang gizi

Ciri-ciri kurang gizi salah satunya bisa dilihat dari kondisi fisik seseorang. Namun ada tanda-tanda yang dapat di jadikan gejala salah seorang mengalami kurang gizi, antara lain :

• Kehilangan lemak ( jaringan adiposa ),
• Kesulitan bernapas , risiko lebih tinggi dari kegagalan pernapasan,
• Depresi,
• Resiko tinggi komplikasi setelah operasi,
• Resiko lebih tinggi hipotermia - suhu tubuh abnormal rendah,
• Jumlah total beberapa jenis sel darah putih turun yang berakibat sistem kekebalan tubuh melemah, Meningkatkan risiko infeksi,
• Kerentanan yang lebih tinggi untuk merasa dingin,
• Lama penyembuhan untuk luka,
• Lama pulih dari infeksi,
• Pemulihan lebih lama dari penyakit,
• Gairah seks yang rendah,
• Masalah dengan kesuburan,
• Massa otot berkurang,
• Massa jaringan berkurang,
• Kelelahan, kelelahan, atau apatis,
• Lekas marah.

Dalam kasus yang lebih parah :

• Kulit  menjadi tipis, kering, tidak elastis, pucat dan dingin,
• Lemak di wajah hilang, pipi dan mata terlihat cekung,
• Rambut menjadi kering dan jarang , jatuh dengan mudah,
• Gizi buruk dapat menyebabkan unresponsiveness ( pingsan ),
• Jika kekurangan kalori berlanjut cukup lama, memungkinkan sakit jantung, hati dan gagal nafas,
• Tidak kenkonsumsi kalori selama 8 s.d. 12 minggu akan berakibat sangat fatal,
• Sedangkan jika anak kurang gizi biasanya akan mengalami perkembangan perilaku lambat, bahkan keterbelakangan mental sangat mungkin bisa terjadi.

Penyebab Kekurangan Gizi

Kekurangan gizi yang mengakibatkan kesehatan buruk mungkin disebabkan oleh beberapa kondisi, di banyak negara berkembang penduduk yang mengalami gizi buruk tersebar luas karena tidak memiliki cukup makanan untuk dimakan. Namun ada penyebab lain seseorang kurang gizi, antara lain :

Pola makan yang buruk 

Jika seseorang tidak makan cukup makanan, atau jika apa yang mereka makan tidak memiliki kandungan nutrisi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan nutrisi, apabila itu terjadi secara terus menerus maka lama-kelamaan mereka akan menderita kekurangan gizi.

Masalah kesehatan mental

Beberapa Pasien dengan kondisi kesehatan mental, seperti depresi, dapat merusak pola makan yang baik. Hal tersebut bisa diperparah apabila seseorang menderita anoreksia nervosa atau bulimia, karena penderitanya hanya dapat menelan sedikit makanan.

Masalah Mobilitas

Orang-orang dengan masalah mobilitas tinggi dimungkin bisa menderita gizi buruk, hal tersebut karena mereka tidak mempunyai waktu untuk istiraha dan makan yang cukup.

Gangguan pencernaan dan kondisi perut

Beberapa orang mungkin makan dengan benar, akan tapi pencernaan tubuh mereka tidak dapat menyerap nutrisi yang mereka butuhkan. Contohnya termasuk Pasien dengan penyakit Crohn atau kolitis ulserativa.

Individu yang menderita penyakit Celiac memiliki kelainan genetik yang membuat mereka tidak toleran terhadap gluten. Pasien dengan penyakit celiac memiliki risiko lebih tinggi dari kerusakan pada lapisan pencernaan usus mereka, yang mengakibatkan penyerapan makanan kurang maksimal.

Pasien yang mengalami serangan serius diare dan / atau muntah mungkin kehilangan nutrisi penting dan berada pada risiko yang lebih tinggi dari Penderitaan dari kekurangan gizi.

Alkoholisme

Alkoholisme adalah (jangka panjang) penyakit kronis. Individu yang menderita alkoholisme dapat mengembangkan gastritis atau kerusakan pankreas. Masalah ini sangat merusak kemampuan tubuh untuk mencerna makanan, menyerap vitamin tertentu dan memproduksi hormon which dan mengatur metabolisme. Alkohol mengandung kalori yang mengurangi perasaan seseorang merasakan lapar sehingga mengakibatkan makan tidak teratur.